Yoga am Samstag

10.00 - 12.30 Uhr

 

22. Dezember 2018

12. Januar 2019

9. März 2019

6. April 2019

11. Mai 2019

 

50 CHF

Eintauchen - auftanken - erleben...und genährt wieder auftauchen.

 



Yin Yoga

Freitag

19.00 - 20.30 Uhr

14. Dezember 2018

18. Januar 2019

15. Februar 2019

15. März 2019

12. April 2019

17. Mai 2019

 

35 CHF

Yin Yoga ist eine sanfte und ruhige Yoga Form, die den Blick nach innen richtet  und einen sehr heilsamen und lösenden Effekt haben kann. Die Positionen werden ohne Muskelanspannung im Sitzen oder Liegen ausgeführt und mehrere Minuten lang passiv gehalten. Im Verweilen kann eine tiefe Entspannung erfahren werden. Umrahmt von Kerzenschein und ruhigen Klängen kannst du Altes loslassen, tiefe Regeneration erfahren und genährt und erholt ins Wochenende starten.
Es sind keine Vorkenntnisse im Yoga erforderlich.