Novembertage. Licht & Schatten. Die Schleier sind dünn.

Dieses ver-rückte Jahr neigt sich dem Ende zu, die Erde dreht sich langsam in die dunkle Jahreszeit. Ein Kreis beginnt sich zu schliessen.

Es ist die Zeit sich allmählich zurückzuziehen und erneut die Kraft in die Wurzeln zu ziehen. Die Natur macht es uns vor.

Was im nächsten Frühling blühen soll, muss jetzt in die Erde, also dahin wo es dunkel ist.

Dieser Rückzug bedeutet für mich auch dass ich wieder mehr nach Innen schaue, hin zu dem was tief verborgen ist.

Das kann Schönes & Kostbares sein und auch manches was ich gar nicht toll finde, nicht wahrhaben will und ablehne.

Ich begegne den ungeliebten Anteilen meiner Lebendigkeit und das fühlt sich oft auch sehr schmerzhaft an.

Wer zugleich seinen Schatten und sein Licht wahrnimmt, sieht sich von zwei Seiten, und damit kommt er in die Mitte. C.G.Jung

Was mir dann helfen kann meine Perspektive und Wahrnehmung zu verändern, ist mich zu verbinden, den Atem als Anker zu nehmen

um so in meinem inneren stillen Raum anzukommen. In der Mitte, im Auge des Hurrikans, in der Nabe des Rades,

an diesem Punkt wo es immer Still ist. Vielleicht ist das auch der Raum den Rumi beschreibt:

Jenseits von richtig und falsch existiert ein Ort, dort begegnen wir uns.

Wenn ich das alles dann liebevoll und auch mit Humor betrachte, kann auch mein Schmerz zu einer wichtigen Erfahrung werden,

meine eingefahrenen Gedanken können sich lösen und zu neuen Erkenntnissen führen, vielleicht sogar in eine Dimension des tieferen Wissens.

Und was mir auch in dieser Jahreszeit eine nährende Quelle ist…die Natur.Ein Bad im kalten See, die Sonne im Gesicht, die mystischen Nebelschwaden, Sternenhimmel und einfach mal da Sitzen und beobachten was sich alles um einem herum bewegt.

Du musst nicht immer etwas tun, Du darfst auch einfach mal nur Sein.

So lasst uns weiter atmen, verbinden, Brücken bauen….jenseits von richtig und falsch.

Um so dem Verbindenden, nicht dem Trennenden mehr Energie zu schenken.

 

Von Herzen & aus der Mitte

Nadja


Yoga am Samstag

31. Oktober / 28. November / 19. Dezember 2020

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Eintauchen - auftanken - erleben...und genährt wieder auftauchen.

Mit Asanas, Pranayamas, Meditation, Mantras.

10.00 - 12.30 Uhr

 

Bitte anmelden: info@nadjahediger.ch

 

 

 

Jenseits von Richtig und Falsch existiert ein Ort - dort begegnen wir uns.

Rumi