Patanjali Yoga Sutra 2.42 संतोषातनुत्तमस्सुखलाभः
saṁtoṣāt-anuttamas-sukhalābhaḥ

 

Ja, was gibt es da noch zu sagen?

Für mich beduetet es, gerade auch in dieser Zeit, mir immer wieder bewusst zu werden was mich im Frieden sein lässt. Um das zu spüren muss ich still werden, zur Ruhe kommen.
Dieses innere Gefühl der Erfüllung, nach dem wir ja eigentlich alle suchen kann erst in der Stille auftauchen. Wenn wir nicht mehr anhaften an äusseren und materiellen Dingen.
Ich muss nichts erreichen oder werden...einfach in-Frieden-Sein.
Und dann wird es heiter...mein Lieblingszustand- & Wort im Moment! 

Wenn auch Du noch einen Moment der Stille, der Innenschau suchts, dann hab ich für Dich noch dies:


Diesen Freitag, 13. Dezember gibt es noch einen letzten Yin Yoga Abend im 2019, wo wir uns mit Kerzenlicht und ruhigen Klängen zentrieren & erden.

Am Samstag, 21. Dezember freu ich mich auf ein Wintersonnenwende-Yoga, wir nehmen uns Zeit für Einfach-Yoga, mit Asanas, Pranayama, Mantra, Meditation.


So wünsch ich Dir nun von Herzen eine friedliche & heitere Zeit
Schön dass es Dich gibt!


Nadja...mit herzlicher Heiterkeit

Mögen wir alle glücklich, zufrieden und frei sein und mögen all unsere Gedanken, Worte & Handlungen n irgend einer Form dazu beitragen.


Im Dezember

 

Yin Yoga

Freitag, 13. Dezember,  19.00 - 21.00 Uhr

Eine kleine Auszeit vom Alltag...Umrahmt von Kerzenschein und ruhigen Klängen kannst du Altes loslassen, tiefe Regeneration erfahren und genährt und erholt ins Wochenende starten.

Anmeldung bis Mittwoch, 11.Dezember 2019

info@nadjahediger.ch

 

 

Yoga am Samstag

Special Wintersonnenwende

21. Dezember,  10.00 - 12.30 Uhr

An diesem Tag  ist der Wendepunkte der Erde, auf ihrer Bahn um die Sonne.

Und so tauchen wir ein, zurück zur Quelle, tanken auf und tauchen genährt wieder auf.

Anmeldung bis Donnerstag, 19.Dezember 2019

info@nadjahediger.ch