Yin Yoga

19.00 -20.30 Uhr


Freitag, 18. Januar  2019

Ankommen bei dir, in dir, in der Stille....

Yin Yoga ist eine sanfte und ruhige Yoga Form, die den Blick nach innen richtet  und einen sehr heilsamen und lösenden Effekt haben kann. Die Positionen werden ohne Muskelanspannung im Sitzen oder Liegen ausgeführt und mehrere Minuten lang passiv gehalten.

Im Verweilen kann eine tiefe Entspannung erfahren werden.

Umrahmt von Kerzenschein und ruhigen Klängen kannst du Altes loslassen, tiefe Regeneration erfahren und genährt und erholt ins Wochenende starten.
Es sind keine Vorkenntnisse im Yoga erforderlich.

Trommelreise

19.00 -20.30 Uhr


Freitag, 1. Februar 2019

Durch den Klang der Trommel werden Deine Körperzellen in Schwingung versetzt und es können Blockaden gelöst und Stress abgebaut werden. Ein Gefühl von Geborgenheit und Wärme kann sich ausbreiten.
Die Trommelreise ist ein schamanischer Weg in die nichtalltägliche, spirituelle Wirklichkeit, in der die Kraft der inneren Weisheit und der eigenen Kreativität erfahren werden kann.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Die Schamanische Trommelreise ist gleichermassen für Einsteiger und routinierte Schamanisch-Reisende. Es wird sich Dir das zeigen und Du wirst das erfahren und erleben, was für Dich das Richtige in dem Moment Deines Lebens ist.
Ausgleich 35 CHF

Yoga Workshop Mutiges Herz

mit Daniela & Nadja

10.30 -13.30 Uhr


Samstag, 9. Februar 2019

Liebe & Mitgefühl...der Yoga hilft uns, dieses Vertrauen in unsere essentiellen Qualitäten

wieder zu finden. Mit bewusst ausgeführten Rückbeugen, tiefem & bewusstem Atmen,

Mantras und Meditation.
70 CHF