Yin Yoga
19.00 -20.30 Uhr
Freitag, 12. April 2019
Ankommen bei dir, in dir, in der Stille....
Yin Yoga ist eine sanfte und ruhige Yoga Form, die den Blick nach innen richtet und einen sehr heilsamen und lösenden Effekt haben kann. Die Positionen werden ohne Muskelanspannung im Sitzen oder Liegen ausgeführt und mehrere Minuten lang passiv gehalten.
Im Verweilen kann eine tiefe Entspannung erfahren werden.
Umrahmt von Kerzenschein und ruhigen Klängen kannst du Altes loslassen, tiefe Regeneration erfahren und genährt und erholt ins Wochenende
starten.
Es sind keine Vorkenntnisse im Yoga erforderlich.
