Yoga am Dienstag

18.30  - 20.00 Uhr

achtsam - präsent - kraftvoll - entspannt
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Einzellektion 90 min 35 CHF
10mal 90 min 300 CHF

atelier am fluss

Dorftsrasse 13

8630 Rüti ZH

Yin Yoga am Freitag

19.00 - 21.00 Uhr

macht Pause!

Yin Yoga ist eine sanfte und ruhige Yoga Form, die den Blick nach innen richtet  und einen sehr heilsamen und lösenden Effekt haben kann. Die Positionen werden ohne Muskelanspannung im Sitzen oder Liegen ausgeführt und mehrere Minuten lang passiv gehalten. Im Verweilen kann eine tiefe Entspannung erfahren werden. Umrahmt von Kerzenschein und ruhigen Klängen kannst du Altes loslassen, tiefe Regeneration erfahren und genährt und erholt ins Wochenende starten.
Es sind keine Vorkenntnisse im Yoga erforderlich.

Ausgleich 50 CHF

atelier am fluss

Dorftsrasse 13

8630 Rüti ZH