Yoga & Schneeschuhtage im Val Müstair

11.- 14. März 2021

 

Bewegung in der Natur und Bewegtheit im eigenen Zentrum, sind zwei sich ergänzende Aspekte, denen wir beim gemeinsamen Schneeschuh-Wandern und Yoga begegnen werden. Drei Tage unterwegssein im “Innen und Aussen”, Ausruhen, Lachen, Kräfte sammeln, Verbindung zur Natur, sich kulinarisch verwöhnen lassen. Als Rahmenbedingung steht uns nebst einer wunderschönen Landschaft, ein mit Herz geführtes, geschmackvolles Hotel und ein ansprechender Gruppenraum zur Verfügung. Mit verschiedenen Hatha-Yoga Techniken und Pranayama Atemübungen starten wir in den Tag. Nach den Schneeschuhwanderungen setzen wir den Fokus auf das Ausbalancieren mit Yin-Yoga und Meditation.

 

Preise

819 CHF  pro Person im Doppelzimmer inkl. HP, Yoga, Schneeschuhtouren
894 CHF  pro Person im Einzelzimmer inkl. HP, Yoga, Schneeschuhtouren
Für mehr Informationen melde Dich einfach bei mir:info@nadjahediger.ch


Pfingst-Yoga Tage im Lindenbühl in Trogen

21. - 24. Mai  2021

 

Das Lindenbühl Trogen ist ein wunderbar in den Appenzeller Hügeln gelegenes Seminarhaus. Geführt mit viel Liebe und Rücksicht auf
Natur & Umwelt.
Zu unserer Verfügung steht ein wunderschöner Saal wo wir uns in die Yogapraxis vertiefen, hübsche Zimmer für erholsame Nächte und wir werden liebevoll, gekonnt und biologisch bekocht.
Den Morgen beginnen wir mit einer abwechslungsreichen Yoga-Praxis.
Nach dem Brunch ist genügend Zeit zum Entspannen und Ausruhen, Wanderungen oder einfach Sein. Vor dem Abendessen widmen wir uns nochmals unserer Yoga.
Preis
688 CHF pro Person im Doppelzimmer, inkl. Tee & Früchte, Brunch,
Kaffe & Kuchen, 3 gängiges Abendessen, Yoga am Morgen & Abend
Für mehr Informationen melde Dich einfach bei mir:info@nadjahediger.ch


Yogaferien im Landguet Ried, Niederwangen BE

11. - 17. Juni  2021

 

Nach 15 Jahren in der Villa Unspunnen, freuen Daniela und ich uns, dir die alljährlichen Yogatage an einem neuen wunderbaren Ort anzubieten.

 

Das Landgut Ried ist ein Retreat-Zentrum nahe Bern in Niederwangen.

Es liegt eingebettet in sanfte Hügel, Wiesen und Wälder und bietet uns so den idealen Rahmen, um zu entspannen, durchzuatmen und in tiefere Schichten der Wahrnehmung einzutauchen.

Wir werden in dieser Woche eintauchen und uns viel Zeit nehmen

für Yoga, Natur, Atmen, Singen, Tanzen, Lachen, Stille und einfach Sein.

 

Preise

Yoga 600 CHF

Unterkunft im DZ pro Nacht 100 - 125 CHF, inkl. VP.

 

Für mehr Informationen melde Dich einfach bei mir: info@nadjahediger.ch

Anmeldung

www.landguet.ch



Yoga-Weekend im Stelserhof, Prättigau GR

2. - 5.  September  2021

 

Der Stelserhof liegt auf einer Sonnenterrasse oberhalb Schiers mitten in der natürlichen Bündner Bergwelt. Ruhe und Weitsicht, der ideale Ort um durchzuatmen und aufzutanken.
Fernab vom Trubel des Alltags widmen wir uns an diesem Wochenende einer abwechslungsreichen Yoga-Praxis.  Tauchen ein in die Weiten des Daseins und entdecken innere und äussere Freiräume...

 

Preise

Yoga 380 CHF

Unterkunft im DZ oder EZ pro Nacht 118 - 161 CHF, inkl. VP.

 

Für mehr Informationen melde Dich einfach bei mir: info@nadjahediger.ch

Anmeldung

www.stelserhof.ch



Eine Auswahl an vergangenen Yogaferien

Jenseits von Richtig und Falsch existiert ein Ort - dort begegnen wir uns.

Rumi