Yoga & Schneeschuhtage im Val Müstair
Nadja & Egon
21.- 24. März 2024
Noch ein letzter Platz!
Bewegung in der Natur und Bewegtheit im eigenen Zentrum, sind zwei sich ergänzende Aspekte, denen wir beim gemeinsamen Schneeschuh-Wandern und Yoga begegnen werden. Drei Tage unterwegssein im “Innen und Aussen”, Ausruhen, Lachen, Kräfte sammeln, Verbindung zur Natur, sich kulinarisch verwöhnen lassen. Als Rahmenbedingung steht uns nebst einer wunderschönen Landschaft, ein mit Herz geführtes, geschmackvolles Hotel und ein ansprechender Gruppenraum zur Verfügung. Mit verschiedenen Hatha-Yoga Techniken und Pranayama Atemübungen starten wir in den Tag. Nach den Schneeschuhwanderungen setzen wir den Fokus auf das Ausbalancieren mit Yin-Yoga und Meditation. Auch Musik wird uns begleiten in diesen Tagen...Mantras singen, Klangheilung in den Savasanas oder begleitet mit Gitarre. Wir freuen uns auf Dich!
Preise
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Yogatage im Lindenbühl, Trogen AR
Nadja & Susanna
2.- 5. Mai 2024
Das Lindenbühl Trogen ist ein wunderbar in den Appenzeller Hügeln gelegenes Seminarhaus. Geführt mit viel Liebe und Rücksicht auf
Natur & Umwelt. Zu unserer Verfügung steht ein wunderschöner Saal
wo wir uns in die Yogapraxis vertiefen, hübsche Zimmer für erholsame
Nächte und wir werden liebevoll, gekonnt und biologisch bekocht.
Den Morgen beginnen wir mit einer abwechslungsreichen Yoga-Praxis.
Nach dem Brunch ist genügend Zeit zum Entspannen und Ausruhen, Wanderungen oder einfach Sein...
Vor dem Abendessen widmen wir uns nochmals unserer Yogapraxis.
Preise
Doppelzimmer inkl. 3 Übernachtungen, Halbpension, Yoga 720 CHF
Einzelzimmer inkl. 3 Übernachtungen, Halbpension, Yoga 770 CHF
Yoga-Weekend im Ucliva, Waltensburg GR
Nadja & Daniela
7.- 10. Juni 2024
Umgeben von schönster Natur in der Surselva, im Hotel Ucliva, werden wir an diesem verlängerten Wochenende etwas eintauchen, aufatmen, innehalten…und geerdet und mit mehr Leichtigkeit wieder auftauchen.
Am Morgen starten wir mit Pranayama und einer Mediation, nach dem Frühstück tauchen wir ein, in eine abwechslungsreiche Asana-Praxis. Am Nachmittag gibt es Raum & Zeit für Dich und vor dem Abendessen treffen wir uns noch einmal für eine Praxis, mit Yin, Yoga Nidra und mehr...
Wir freuen uns!
Preise
Yogakurs 360 CHF
Zimmerpreise, inkl. 3 Übernachtungen, VP, Tee & Nüsse, Früchte:
DZ 425 CHF / EZ 575 CHF
Yogatage im Antoniushaus, Morschach SZ
Nadja & Daniela
14. - 17. November 2024
Entspannt in die dunkle Jahreszeit.
Wie außen so innen – die früh einbrechende Dunkelheit schenkt uns den gemütlichen Rahmen, um einzutauchen in eine innere Stille.
Wir können etwas vom Alltag abschalten, uns entspannen und in tiefere Schichten der Wahrnehmung eintauchen. Die nach innen gerichtete Yogapraxis kann dir ein Gefühl von tiefer Ruhe & Wärme und mehr Energie, Lebensfreude & Zufriedenheit schenken.
Wir freuen uns auf diese Tage an diesem kraftvollen Ort!
Preise
Yogakurs 360 CHF
Zimmerpreise 136 CHF - 176 CHF, pro Nacht/Person, inkl. VP
Hier geht es zur Anmeldung
Eine Auswahl an vergangenen Yogaferien